카페인과 당류 모두 피하고 싶다면 브랜드 카페 무카페인 저당 음료 정리
저는 카페를 거의 사무실처럼 씁니다. 영상 편집할 때도, 블로그 글 쓸 때도, 업무 처리할 때도 노트북 들고 카페로 갑니다. 집에서는 집중이 잘 안되는 타입이라 어쩔 수 없어요.…헬스 식단 간편식으로 코스트코 베이글과 프로틴 조합이 딱인 이유
운동하는 분들이라면 다들 한 번쯤 겪어 보셨을 거예요. 운동 끝나고 뭐라도 빨리 먹어야 하는데, 닭가슴살은 챙기기 귀찮고 도시락은 준비할 시간이 없잖아요. 저도 이 고민을 하다가…
원룸 이사 후 없던 비염이 생겼습니다: 환기 부족이 부르는 질병들
감기인 줄 알았던 비염 작년에 원룸으로 이사하고 두 달쯤 지났을 때였습니다. 아침에 일어나면 코가 꽉 막혀있고, 세수하다가 재채기를 대여섯 번씩 연달아 했습니다. 처음엔 환절기 …냉동 통삼겹 재냉동 안전하게 하는 법, 지퍼백 없이도 포장하는 방법
1인 가구이거나 혼자서 고기는 양껏 먹고 싶어서 싼 가격에 통삼겹살을 시켰는데 한 번에 많은 양을 먹기 부담스러운 적이 있으셨죠? 이럴 때 어떻게 하면 좋을지 한 번쯤 생각해 보…서울시 스마트 안부확인 신청방법: 대상 조건과 준비물 총정리
서울에서 혼자 지내다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. "몸살로 며칠 앓아누워도 아무도 모르겠다." 오래 혼자 사신 부모님 세대면 한 번쯤 스쳐가는 생…
혼자 아플 때 먹을 것, 배달 말고 5분이면 됩니다 (1인 가구 비상 식량)
며칠 앓아누웠을 때 배달말고 비상식량이나 간단히 먹을 수 있는 음식을 찾고 계시나요? 의외로 간단합니다. 혼자 살면 아플 때가 가장 막막하죠. 이 글에서는 아픈 몸으로도 5분 안…