알아두면 좋은 생활지식

생활의 지혜를 높여주는 정보를 공유합니다. 몰라서 불편했거나 알면 편리할 수 있는 생활 속의 지식을 블로그를 통해 알아가 보시기 바랍니다.
밥 안 먹어도 몸에서 포도당이 만들어지는 이유

밥 안 먹어도 몸에서 포도당이 만들어지는 이유

밥 안 먹어도 몸에서 포도당이 만들어지는 이유 결론부터 말하자면, 우리 몸은 굶더라도 뇌를 살리기 위해 스스로 포도당을 만들어내는 안전장치를 갖고 있기 때문입니다. 이 과정을 '당신생(gluconeogenesis)' 이라고 합니다. 왜 포도당을 만들어야 할까? 우리 몸에는 여러 에너지원이 있지만, 뇌는 거의 포도…

야간 근무와 커피 과다 섭취가 불러온 만성위축성 위염 경험담

만성위염에서 만성위축성 위염으로 진행된 과정 약 5년 전부터 회사에서 건강검진을 받으면 위염 소견을 받았는데요. 그러다가 매년 위염이 발견되고 만성이 되었구나 가볍게 여겼습니다.…

2030은 왜 월세를 택할까? 전세보다 월세를 더 선호하는 이유

2030 세대가 월세를 선택하는 주요 이유 2030 세대가 왜 전세보다 월세를 더 선호할까요? 여러 이유가 있겠지만, 자산이 다른 경제활동 인구보다 낮기도 하고 사회초년생이기 때…

바닥에서 자는 것이 허리에 안 좋을까?

바닥에서 자는 것이 허리에 안 좋을까? 바닥(단단한 표면)에서 자는 것이 허리 및 척추 건강에 미치는 영향은 사람마다 다르고 여러 요소에 의해서 달라집니다. 따라서 바닥에서 자는…
루틴이란? 왜 우리에게 루틴이 중요할까?

루틴이란? 왜 우리에게 루틴이 중요할까?

루틴이란? 뜻과 정의 루틴(Routine)은 영어로 일정한 절차, 정해진 일과를 뜻하는 단어입니다. 우리가 일상에서 사용하는 루틴이란 표현은 단순히 반복되는 일을 넘어서, 스스로…

손 없는 날 이사 결혼 개업하기 좋은 날과 의미 정리

손 없는 날의 의미는 뭘까? 여기서 말하는 '손(損)'은 나쁜 귀신이나 액운을 의미하는 전통적 개념으로, 이 '손'이 사람의 일상이나 중요한 일을 방…

어린이와 노인을 위한 가을철 호흡기 건강 관리법

어린이와 노인을 위한 가을철 호흡기 건강 관리법 가을은 일교차와 건조한 공기로 인해 호흡기 질환 발생률이 급격히 높아지는 계절입니다. 특히 면역력이 약한 영유아와 노인은 독감, …

일본에서 300만 장 팔린 릴라이브(Re:Live) 셔츠, 효과 진짜일까?

Re:Live 셔츠란? 일본에서 왜 이렇게 인기일까? 일본에서 큰 화제를 모으고 있는 기능성 의류, Re:Live(릴라이브) 셔츠는 입기만 해도 건강이 좋아진다는 주장으로 유명세…
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