장기요양 환급금 귀찮다고 그냥 넘기지 마세요(의사소견서 비용 돌려받은 후기)
아버지께서 치매 진단을 받으신 뒤로 챙겨야 할 서류가 있었습니다. 그중 하나가 국민건강보험공단에 제출할 의사소견서였어요. 병원에서 떼는 데 6만 원 정도가 들었던 걸로 기억합니다. 그때는 그냥 필요한 서류니까 어쩔 수 없다고 생각하고 넘겼습니다. 그렇게 한 달이 안됐을 즘이었나 어느 날 어머니께서 카톡을 보라고 하시더라고요. 국…
헬스 식단 간편식으로 코스트코 베이글과 프로틴 조합이 딱인 이유
운동하는 분들이라면 다들 한 번쯤 겪어 보셨을 거예요. 운동 끝나고 뭐라도 빨리 먹어야 하는데, 닭가슴살은 챙기기 귀찮고 도시락은 준비할 시간이 없잖아요. 저도 이 고민을 하다가…
원룸 이사 후 없던 비염이 생겼습니다: 환기 부족이 부르는 질병들
감기인 줄 알았던 비염 작년에 원룸으로 이사하고 두 달쯤 지났을 때였습니다. 아침에 일어나면 코가 꽉 막혀있고, 세수하다가 재채기를 대여섯 번씩 연달아 했습니다. 처음엔 환절기 …냉동 통삼겹 재냉동 안전하게 하는 법, 지퍼백 없이도 포장하는 방법
1인 가구이거나 혼자서 고기는 양껏 먹고 싶어서 싼 가격에 통삼겹살을 시켰는데 한 번에 많은 양을 먹기 부담스러운 적이 있으셨죠? 이럴 때 어떻게 하면 좋을지 한 번쯤 생각해 보…서울시 스마트 안부확인 신청방법: 대상 조건과 준비물 총정리
서울에서 혼자 지내다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. "몸살로 며칠 앓아누워도 아무도 모르겠다." 오래 혼자 사신 부모님 세대면 한 번쯤 스쳐가는 생…
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